Роль лечебной физкультуры при заболевании позвоночника

18 февраля 2014 • Модератор
article283.jpg

Заболевание позвоночника – один из самых распространенных недугов в наше время. Перечень диагнозов, поставленных при болях в спине весьма внушителен. С детского возраста мы проходим обследование у хирурга с целью выявления патологий позвоночного столба, одним из которых может быть сколиоз, при несвоевременной коррекции которого возникают серьезные проблемы со здоровьем. Остеохондроз, грыжи межпозвоночного диска также занимают свое место в перечне. На ранних стадиях эти заболевания лечатся различными препаратами, массажем, мануальной терапией. Грыжи в частности лечатся хирургическим способом, так как традиционная терапия не приводит к полному излечению.

 

В особо запущенных случаях потеря контроля над ситуацией может привести к ограничению подвижности и даже парализации. В таких случаях за больным потребуется особый уход, что также предполагает использование специального оборудования – медицинских кроватей, функциональность которых позволяет сделать уход за лежачим человеком более качественным и вместе с тем менее обременительным. Посмотреть варианты медицинских кроватей можно пройдя по ссылке: http://med-magazin.com.ua/cat_103.htm. Данные модели позволяют физиологически правильно расположить человека за счет удобной регулировки отдельных механизмов и частей кровати, что в свою очередь обеспечивает больному максимальный комфорт во время реабилитации. Многие медицинские кровати снабжены специальными электроприводами – это позволяет облегчить управление данным медицинским оборудованием.

 

Сейчас существует огромное количество клиник предлагающих свои услуги, как в лечении, так и последующей реабилитации при заболеваниях позвоночника. Однако для получения по-настоящему положительного долговременного результата важно не только снять болевые ощущения, но провести правильную реабилитацию после прохождения курса лечения. Методы, используемые современной медициной, разнятся. Одни специалисты делают упор только на лекарственные препараты, другие – на оперативное вмешательство (при индивидуальных показаниях) с последующим приемом лекарств и проведением курса физиотерапии – это ни в коем случае не умоляет достоинств профессионалов своего дела и все они, конечно, правы. Справедливости ради, хотелось бы заметить, что ЛФК (лечебная физическая культура) является неотъемлемой частью грамотно составленной восстановительной программы.

 

Остановимся подробнее на ЛФК. Научно доказано, что физические нагрузки приносили и приносят по сей день огромную пользу нашему здоровью. А когда эти нагрузки дозированы и направлены на стимулирование или разработку определенной группы мышц, полезнее вдвойне. Не стоит все же забывать, что весь этот процесс должен происходить под контролем специалистов. Никакого самолечения! Во время занятий не стоит забывать, что упражнения направлены на восстановление позвоночника, для чего требуются определенные усилия и, конечно же, время. Чем с большим старанием вы будете следовать указанием врача, тем более положительным и заметным будет результат проделанной работы.

 

Можно самостоятельно несколько раз в день выполнять набор простых, но эффективных упражнений, рекомендованных мануальными терапевтами, для укрепления мышц спинного и шейного отдела нашего позвоночника и улучшения самочувствия. Вот некоторые варианты упражнений:

  1. Исходное положение: сидя или стоя, в зависимости от состояния пациента, вращение головой по часовой стрелке и против нее (примерно по 10-20 вращений).
  2. Лежа на спине: медленно поднимаем голову – корпус и плечи остаются неподвижными – и снова опускаем (делаем около 20 раз).
  3. Упражнение направленно на укрепление сосудистой системы и снятия мышечного напряжения: наклоны головы в обе стороны, сперва влево, затем вправо – упражнение делается очень плавно без резких движений (повторить примерно по 20 раз), с как можно большей амплитудой движения. Это же относится и к наклонам головы вперед-назад.
  4. Исходное положение: сидя или стоя, до ощущения упора повернуть голову сперва вправо (при этом в самом крайнем положении голову необходимо зафиксировать секунд на 10), затем влево.
  5. И еще одно очень эффективное упражнение: сидя или стоя, обхватите голову руками (должно быть похоже, будто вы прикрываете ладонями уши), затем большими пальцами обеих рук надавите на подбородок.

 

На самом деле упражнений довольно много, но полный курс, конечно, назначает ваш лечащий доктор. Доверьтесь современной медицине, ведь уже сегодня она сделала огромный шаг вперед и способна не только лечить, но предупреждать такие серьезные заболевания, как заболевания позвоночника – стержня нашего тела и души. Следите за своим здоровьем и не забывайте, что предупредить болезнь всегда лучше, чем ее лечить.


Будьте здоровы!



Другие статьи автора:



Похожие статьи:

Зависимость от никотина представляет собой патологическую тягу к табачным изделиям и их производным. Наиболее распространенной причиной появления зависимости от никотина является курение....
Пользуясь устройством, которое будет вибрировать каждый раз, когда Вы сидите неправильно, в будущем не нужно будет обращаться к офтальмологам и другим врачам, а словосочетание лазерная коррекция на Украине будет для Вас совершенно незнакомым....
Статья рассказывает о причинах возникновения боли в спине, профилактике и методах восстановления....
В наше время далеко не каждый может найти время, мотивацию и желание заниматься каким-либо спортом, что может пагубно влиять на его здоровье. Если человек только ест и отдыхает, то впоследствии может страдать заболеванием суставов или ожирением....

Рейтинг: +1 Голосов: 1 1764 просмотра
Предыдущая статья в разделе Медицина и здоровье
Как бросить курить?

Зависимость от никотина представляет собой патологическую тягу к табачным изделиям и их производным. Наиболее распространенной причиной появления зависимости от никотина является курение.

Следующая статья в разделе Медицина и здоровье
Качественная медицинская техника по доступным ценам

Когда заходит речь о том, что необходима медицинская техника, многие люди задумываются, где купить качественный товар по доступным ценам. На первый взгляд это кажется невозможным, но здесь главн...


Комментарии «la time»
Комментарии «Вконтакте»
Комментарии «Facebook»

Комментарии «Вконтакте» отключены администратором


Комментарии «Facebook» отключены администратором